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五臟與五色飲食
中醫學理論亦指,五臟與五色互相配合,肝為青/綠色,心為紅色,脾為黃色,肺為白色,腎為黑色,只要對自己的體質有認識,如五臟中哪個臟腑較虛弱,再多攝取相關顏色的食物,便可得到調理,例如肝虛者,應多攝取青/綠色的食物,如綠豆、綠色的疏菜及生果等。
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